Je pratique des méthodes de développement personnelles comme la sophrologie. Cependant, j’ai été étonnée de ressentir « l’effet groupe » lors de la pratique des exercices proposés. Un seul atelier a suffi à modifier quelque chose en moi de positif qui se traduit essentiellement par une prise de recul face aux situations émotionnelles.

3 avril 2017