Atelier RELAXATION ET ECOUTE INTERIEURE

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Date / Heure
Date(s) - sam 28/04/2018
14 h 30 - 17 h 30

Emplacement
La Ferme d'Allicoud (M Pommard)
54 chemin du Murier, 38410 Uriage


ATELIER SUR LE THEME :  RELAXATION ET ECOUTE INTERIEURE

Prendre soin de soi, c’est assumer que nous sommes :
LA personne la plus importante pour nous-même dans ce que nous traversons.
• la personne AUSSI importante que notre proche lorsque nous l’accompagnons.

C’est aussi se poser, pour apprendre à mieux se connaître, à apprivoiser les ressentis corporels et apaiser un mental souvent galopant.

Nous vous proposerons des exercices simples de relaxation afin de créer les conditions favorables à l’écoute, de soi, de l’autre.

Depuis cet espace interne, nous ouvrirons vers un espace élargi, plus fin, riche de tous nos potentiels.

Nous privilégierons les expérimentations non verbales afin d’enrichir la pratique de l’écoute juste et attentive.

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Inscription


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